髋部骨折是最严重的骨质疏松性骨折，是老年患者致残和致死的主要原因之一。发生髋部骨折后1年之内，20%患者会死于各种并发症，因为可能在骨折后需卧床，会出现一些并发症，如坠积性肺炎、褥疮、静脉血栓等，最终导致死亡，也被称之为“人生最后一次骨折”。即便能够存活，约50%患者致残，生活质量明显下降。

高发人群

具有骨质疏松性骨折家族史的人群

月经迟来、月经稀发或闭经早的女性

具有生活方式不健康的人群（如体力活动少、吸烟、过量饮酒、饮过多含咖啡因的饮料、营养失衡等）

服用影响骨代谢药物的患者（如糖皮质激素、抗癫痫药物、芳香化酶抑制剂、促性腺激素释放激素类似物等）

如何预防骨质疏松症

1.从小养成良好的饮食、运动、作息习惯，提高年轻时的骨峰值。

2.充足的日照，增加自身维生素D的合成。

3.加强营养，均衡饮食，低盐适当蛋白质的补充，多饮牛奶，新鲜蔬果。

4.戒烟、限酒，避免过量碳酸饮料、咖啡等，规律合适的负重锻炼。