颈椎病是现代社会常见的慢性疾病，医学上定义颈椎病是指由于退行性病变包括颈椎间盘变性、突出、颈椎骨质增生，韧带肥厚，骨化等因素刺激或压迫脊髓、神经根、交感神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛，放射到头枕部或上肢，头晕头痛，上肢麻木，严重者双下肢痉挛，行走困难，甚至四肢麻痹、瘫痪，大小便困难等。

      本病多发生于中老年人，随年龄的增加发病率显著增高，但如果存在长期颈部屈曲，负荷增加等因素，发病时间可显著提前，甚至可以发生于少年，随着人们生活节奏的加快、电子产品的普及，颈椎病的发病确实有年轻化的趋势。西医学将其分为神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型等。

      颈椎病最严重的后果是瘫痪，尤其是严重的颈部脊髓的脊髓型颈椎病。还有一些颈椎病会严重影响日常生活，例如神经根型颈椎病，支配上肢的神经根是从颈椎上发出的，神经根的出口狭窄以后，不但引起疼痛麻木，有时甚至影响睡眠。

      颈椎病产生的原因是退行性病变，随着年龄的增加越来越严重。所以说颈椎病的根治是不太准确的，应该说在颈椎病出现问题的这个阶段，我们可以选择不同的治疗方案消除颈椎病引起的各种不适症状。

      长期在电脑前工作的人应每小时休息1分钟，前后左右地活动脖子，但环绕不要满360度，或做套颈椎保健操。这一过程可以使颈部肌肉得到放松，从而减轻颈部负担，减少炎症的出现。