跟腱断裂，是一种非常严重的。所以在跟腱断裂的时候，需要进行急救。那跟腱断裂如何急救呢?

　　1、制动

　　一旦怀疑有跟腱断裂，要立即停止运动，禁止走路。此举亦能避免不完全跟腱断裂变成完全断裂。

　　2、固定

　　可以把棍棒绑在脚背，将脚固定在伸直位，这样跟腱所受应力最小，避免进一步损伤。

　　3、冷敷

　　跟腱断裂的时候，则可以用冰袋敷在患处，从而使局部毛细血管收缩，从而减少炎症介质的十分，最终达到减轻疼痛与肿胀的效果。

　　4、进诊

　　尽快将患者送往医院，注意千万不要让患者走着去医院。

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