软组织损伤在运动创伤中为多见，临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。从发病过程分，可分为急性损伤和慢性损伤两类；从其表现看，可分为开放性损伤和闭合性损伤两类。因类型的不同，其病因及症状有很大的差异，采取的治疗措施也会稍有不同，而这点恰是软组织损伤能不能更快更有效的治疗的关键。因为要想治好软组织损伤，关键在于针对病因、症状，对症治疗。

　　针对软组织损伤的治疗，通常可以采用药物离子渗透、中药蒸熏、超生电导、无创松懈、体外冲击波等方法治疗。在受伤24小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。对于软组织挫伤采用早期敷药方法治疗，有着非常好的疗效。患者往往在敷药后就能即时消肿止痛，敷药时的绷带固定，不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动，还有利于损伤韧带的修复，从而缩短了治疗时间。如有休克先治疗休克，如有出血，应立即止血。轻微或中度出血，可采用加压包扎或填塞法止血；四肢大血管出血，先上止血带并准备尽快手术止血，术前应每30min放松止血带1次。失血较多时，应及时输液输血。出血不止时，应紧急手术止血。

　　软组织损伤在治疗时，忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。若患有瘙痒性皮肤病者，一定要积极治疗，避免搔抓，不可任意挤压排脓，以免炎症扩散。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊进行膝关节镜检查，以缩短疗程，提高治疗效果，减少损伤性关节炎的发生。 

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